Saúde Mental e Sociedade

Por que tantas pessoas se sentem insuficientes? Quanto da sua ansiedade nasce dentro de você, e quanto é alimentado pelas pressões ao redor? É possível cuidar da mente sem olhar para o mundo em que ela vive?

Saúde mental e sociedade não podem ser separadas. Este livro apresenta, com linguagem clara e responsável, como o ambiente social interfere diretamente no sofrimento psíquico. A pressa constante, a cobrança por produtividade, a comparação nas redes sociais, a insegurança no trabalho, a solidão, o consumo, os papéis familiares e as desigualdades tornam a vida emocional mais pesada do que muitas vezes se admite.

Ao longo dos capítulos, o leitor encontra uma abordagem sobre:

cultura da pressa, desempenho e urgência;

comparação, imagem e redes sociais;

trabalho, insegurança e valor pessoal;

solidão em tempos de conexão permanente;

consumo, felicidade e sensação de falta;

família, gênero e papéis sociais;

desigualdade e sofrimento psíquico.

Em um tempo que frequentemente trata o sofrimento como falha individual, compreender os fatores sociais da saúde mental ajuda a ampliar o cuidado sem negar a responsabilidade pessoal.

Este livro é para quem deseja olhar para dentro sem ignorar o mundo em volta.

Nenhuma mente vive fora da realidade.