MARMITAS ECONÔMICAS PARA O MÊS TODO

Name: MARMITAS ECONÔMICAS PARA O MÊS TODO
Author: josias candido

Simples, Leves, Práticas, Saudáveis, Deliciosas Receitas para um Alimentação Equilibrada e que Cabem no seu bolso todos os dias

Por josias candido

Código do livro: 986895

Categorias

Perda De Peso, Idiomas Americanos Nativos, Educação E Treinamento, Saúde E Fitness, Culinária, Autoajuda

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Sinopse

Descubra uma forma mais leve e equilibrada de cuidar da alimentação sem dietas extremas ou sofrimento.

MARMITAS — Volume 2: Emagrecer Sem Sofrimento apresenta receitas práticas, estratégias simples e hábitos inteligentes para ajudar você a transformar sua rotina alimentar de maneira mais saudável e sustentável.

Neste livro, você encontrará ideias acessíveis para organizar refeições, evitar exageros e manter uma alimentação equilibrada mesmo com a correria do dia a dia.

Ideal para quem deseja:

• emagrecer com equilíbrio

• melhorar a alimentação

• criar hábitos saudáveis

• ganhar mais energia e disposição

• organizar refeições práticas

Uma leitura leve, prática e motivadora para quem busca mais saúde, bem-estar e qualidade de vida sem abrir mão do prazer de comer bem.

Características

Número de páginas	68
Edição	1 (2026)
Formato	16x23 (160x230)
Acabamento	Brochura s/ orelha
Coloração	Colorido
Tipo de papel	Offset 90g
Idioma	Português

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josias candido

Professor Josias Cândido Possui formação sólida e transdisciplinar, unindo História, Filosofia, Sociologia, Biologia, Neuroeducação, Neuropsicopedagogia e Psicanálise Clínica.

Especialista em Neuropsicopedagogia, Neurociência, Metodologias Ativas, Docência do Ensino Superior, Educação de Jovens e Adultos (EJA), Docencia e Gestão na Educação a Distancia, Metodologias Ativas na Prática Docente, Formação de Docentes e Pedagogia Adventista atua na educação com foco no desenvolvimento humano integral, Escritor, Youtuber

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