DESENVOLVIMENTO DO VIGOR CORPORAL

harmonia entre o corpo e a mente por uma vida saudável com yoga - volume 1 - yoga suksma vyayama

Por Roberto Nogueira

Código do livro: 823123

Categorias

Vida Saudável, Saúde Mental, Índia, Espiritualidade, Crescimento Pessoal, Saúde E Fitness, Desenvolvimento Humano, Corpo, Mente E Espírito, Autoajuda

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Sinopse

O Yoga Suksma Vyayama é uma série regular de exercícios ritmados onde músculos, articulações, respiração, coordenação e concentração são trabalhados para integrar corpo, mente e espírito. Esses exercícios facilitam a eliminação de resíduos que se acumulam no organismo e bloqueiam a passagem do sangue, dos estímulos nervosos, do fluxo alimentar, das trocas respiratórias e, nos níveis sutis, do prana (energia vital).

A medida que energizamos os chakras (centros vitais) e aumentamos o fluxo energético nos nadis (canais de interação), afrouxamos também as couraças musculares e desbloqueamos as articulações.

Características

ISBN 978-65-266-5365-4
Número de páginas 189
Edição 1 (2025)
Formato 16x23 (160x230)
Acabamento Brochura c/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Offset 80g
Idioma Português

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Roberto Nogueira

Roberto Nogueira está a quatro décadas estudando sobre a sabedoria, a cura e a consciência dos grandes pensadores de todas as épocas. Com uma jornada extraordinária de mais de 40 anos dedicada às práticas espirituais e ao desenvolvimento humano, Roberto é uma autoridade no campo da saúde integral e da espiritualidade. Sua atuação como dirigente, pesquisador e instrutor reflete uma vida inteira de busca metodológica, vivência prática e compartilhamento de sabedoria.

Desde jovem, devido à sua característica contemplativa, se interessou pelas questões espirituais, metafísicas e a cultura oriental, estudando Psicossomática, Bioenergética, RPG, Yoga, Reiki, Cura Prânica, Cristais e Cromoterapia.

Formado inicialmente em Engenharia Civil, abandonou a carreira para cursar Fisioterapia e trilhar os caminhos das terapias holísticas, unindo a ciência, a energia, saúde e o comportamento humano. O grande diferencial de Roberto reside na sua capacidade de integrar a ciência acadêmica, a filosofia e o comportamento humano às mais refinadas terapias energéticas orientais.

Mestre no Yoga e na Literatura Espiritualista, Roberto traduz décadas de vivência prática em duas grandes frentes de ensino e difusão de conhecimento: como professor e escritor.

Enfim, Roberto personifica o equilíbrio ideal entre a ciência do corpo e a arte da alma, dedicando sua vida a guiar o ser humano de volta à sua essência de saúde e luz.

CÍTARA espiritualismo e yoga - YouTube: www.youtube.com/channel/UC0WDKPhu8QvonME38jZ-Uqg

CÍTARA espiritualismo e yoga: www.citara-espiritualismo-e-yoga.com

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