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Com movimentos fáceis, zero equipamentos e resultados reais, este manual é ideal para quem tem a rotina corrida, mas não abre mão de cuidar do corpo.
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| Número de páginas | 29 |
| Edição | 1 (2025) |
| Formato | A4 (210x297) |
| Acabamento | Argolado |
| Coloração | Preto e branco |
| Tipo de papel | Ahuesado 80g |
| Idioma | Português |
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