Burnout: Como Identificar, Prevenir e Superar o Esgotamento no Trabalho

Name: Burnout: Como Identificar, Prevenir e Superar o Esgotamento no Trabalho
Author: Jadison Martins Santos

Um guia prático para proteger sua saúde mental e manter alta performance sem se esgotar

Por Jadison Martins Santos

Código do livro: 969219

Categorias

Vida Saudável, Trabalho E Relações Industriais, Segurança, Saúde Relacionada Ao Trabalho, Saúde Mental, Psicologia, Guias De Estudo, Didáticos, Corpo, Mente E Espírito, Administração

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Sinopse

Em um cenário profissional cada vez mais exigente, o burnout se tornou uma das principais ameaças à saúde mental e à produtividade. Neste eBook, “Burnout: Como Identificar, Prevenir e Superar o Esgotamento no Trabalho”, você encontrará um guia prático, direto e baseado em situações reais do ambiente corporativo.

A obra apresenta de forma clara os principais sinais e sintomas do esgotamento, ajudando você a reconhecer precocemente os impactos do estresse crônico no trabalho. Além disso, oferece estratégias eficazes de prevenção, técnicas de equilíbrio emocional e orientações para manter uma alta performance sem comprometer o bem-estar.

Ideal para profissionais, líderes e empresas, este material traz uma abordagem aplicável ao dia a dia, promovendo qualidade de vida, produtividade sustentável e saúde mental no ambiente de trabalho.

Se você deseja trabalhar melhor, com mais equilíbrio e menos desgaste, este guia é o ponto de partida.

Características

Número de páginas	65
Edição	1 (2026)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Capa dura
Coloração	Preto e branco
Tipo de papel	Ahuesado 80g
Idioma	Português

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Jadison Martins Santos

Jadison Martins Santos é um profissional altamente qualificado e experiente na área de segurança do trabalho. Formado em segurança do trabalho desde 2008, é reconhecido como um especialista na área, com uma sólida trajetória profissional.

Além de sua formação acadêmica, Jadison é um Bombeiro Civil Profissional e Tecnólogo em Segurança do Trabalho, o que demonstra seu compromisso com a segurança e o bem-estar das pessoas em ambientes de trabalho. Sua dedicação ao aprimoramento profissional é notável, visto que ele também atua como instrutor de normas regulamentadoras em cursos de formação para formadores no SINTESP - Sindicato dos Técnicos de Segurança do Trabalho do Estado de São Paulo.

Jadison também é autor do E-BOOK NR 38, um guia completo sobre segurança e saúde nas atividades de limpeza urbana e manejo de resíduos sólidos. Esse trabalho demonstra seu comprometimento em compartilhar seu conhecimento e expertise com a comunidade, visando a melhoria das práticas de segurança em um setor tão importante para a sociedade.

Além de sua impressionante carreira profissional, Jadison é pai da Sabrina Baulino Martins Santos e esposo de Cristiane Baulino Martins Santos, refletindo sua dedicação não apenas à sua profissão, mas também à sua família. Seu perfil como profissional da segurança do trabalho e sua contribuição para a segurança e saúde no ambiente de trabalho o tornam uma referência no campo.

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