Administração da raiva
Este guia abrangente explora a natureza da raiva, suas causas, sintomas e as estratégias eficazes para lidar com ela de forma saudável. Desvendaremos o poder da auto-regulação emocional, da comunicação assertiva e da construção de relacionamentos mais harmoniosos. Ao longo do caminho, descobriremos como transformar a raiva em uma força de crescimento pessoal e bem-estar.
| Número de páginas | 20 |
| Edição | 1 (2025) |
| Idioma | Português |
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