The Hekalogy Method

Name: The Hekalogy Method
Author: Kalie Morvane / Luiz Santos

Metabolic Restoration Made Simple

Por Kalie Morvane / Luiz Santos

Código do livro: 949146

Categorias

Terapias Alternativas, Perda De Peso, Medicina Alternativa, Holismo, Saúde E Fitness, Corpo, Mente E Espírito, Autoajuda

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Sinopse

The Hekalogy Method outlines a structured transformation path in which metabolic restoration emerges from reorganizing the “inner climate.” It argues that eating behavior, chronic stress, sleep, movement, and identity reinforce one another—and that lasting change stabilizes when the system learns safety, rhythm, and presence.

With tools for trigger recognition (including the Name–Accept–Release technique), breathing practices, and routine-based protocols, the book offers a progressive method for reducing reliance on food as anesthesia and strengthening a coherent, self-led lifestyle.

Características

Número de páginas	304
Edição	1 (2026)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Brochura c/ orelha
Coloração	Preto e branco
Tipo de papel	Ahuesado 80g
Idioma	Inglês

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Kalie Morvane / Luiz Santos

Livraria Holística – Conhecimento que Eleva, Sabedoria que Transforma

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