Inteligência Emocional na Prática, é um guia passo a passo, como desenvolver as 5 competências essenciais da Inteligência Emocional segundo Danie l Goleman: Autoconsciência, Autorregulação, Automotivação, Empatia e Habilidades Sociais.
Baseado em estudos de referências como Goleman, Salovey & Mayer, Carl Rogers, Brené Brown, Marshall Rosenberg e Jon Kabat-Zinn, este guia vai além da teoria: entrega estratégias claras, exercícios diários, checklists e um Plano de Ação de 30 dias para aplicar tudo na vida real — no trabalho, na família, nos relacionamentos e em momentos de pressão.
Inteligência Emocional é uma habilidade treinável, essencial para quem quer viver com mais equilíbrio, lidar com o estresse, ter relações saudáveis e se destacar em qualquer ambiente — pessoal ou profissional.
Mais do que informação, este eBook é um manual prático para quem quer agir, sair do piloto automático e construir hábitos emocionais que mudam a vida de dentro para fora.
Comece hoje. Treine sua Inteligência Emocional na prática — e sinta a diferença na sua rotina, na sua mente e nos seus resultados.
Número de páginas | 41 |
Edição | 1 (2025) |
Idioma | Português |
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