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Emagrecimento Consciente: Estratégias para Perder Peso de Forma Saudável e Sustentável

Aprenda as melhores estratégias para emagrecer de forma saudável e sustentável

Por Thiago Reis Mendes

Código do livro: 676235

Categorias

Vida Saudável, Nutrição, Dietas, Saúde E Fitness, Corpo, Mente E Espírito

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Esta página foi vista 223 vezes desde 11/05/2024
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Sinopse

Este curso apresenta técnicas e estratégias para alcançar o emagrecimento

consciente, ou seja, perder peso de forma saudável e sustentável. Você

aprenderá sobre a importância da alimentação equilibrada, prática de atividades

físicas, gerenciamento do estresse e adoção de hábitos saudáveis. Além disso,

serão abordadas dicas para manter a motivação e lidar com possíveis

obstáculos ao longo do processo.

Características

Número de páginas 26
Edição 1 (2024)
Idioma Português

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