Ciclismo de carboidratos fácil

Name: Ciclismo de carboidratos fácil
Author: André Sousa

Por André Sousa

Código do livro: 710969

Categorias

Abuso, Abordagem Idiomática, Autoajuda, Administração

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Sinopse

Ciclismo de Carboidratos Fácil" é um guia acessível que simplifica a estratégia de ciclagem de carboidratos para melhorar o desempenho no ciclismo. Este eBook oferece uma abordagem descomplicada para a gestão da ingestão de carboidratos, com dicas práticas e fáceis de seguir para maximizar a energia e a recuperação durante os treinos e competições. Inclui planos de refeições simples, receitas rápidas e orientações sobre como ajustar a ingestão de carboidratos de acordo com suas necessidades individuais. Ideal para ciclistas que buscam uma maneira eficiente e fácil de incorporar a ciclagem de carboidratos em sua rotina para alcançar melhores resultados.

Características

Número de páginas	76
Edição	1 (2024)
Idioma	Português

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