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Calistenia Premium 2.0

Name: Calistenia Premium 2.0
Author: Bira Melo

Programa Pronto para Homens e Mulheres.

Por Bira Melo

Código do livro: 1045142

Categorias

Saúde Masculina, Saúde Da Mulher, Saúde, Exercícios, Saúde E Fitness, Corpo, Mente E Espírito, Autoajuda

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	Versão impressa	€ 11,60
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Sinopse

Calistenia Premium 2.0 é um Livro que contem 80 programas de exercícios para você fazer em casa, devidos em Exercícios para Homens e Para Mulheres, e ainda com tabelas de verificações para que possa organizar seus treinos. Os treinos foram selecionados para te ajudar, sem riscos, na construção de sua Saúde. Aproveite!

Características

Número de páginas	84
Edição	2 (2026)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Argolado
Tipo de papel	Offset 90g
Idioma	Português

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Bira Melo

Sou Formado em História com Experiência em trabalhos internacionais por mais de 25 anos, mais especificamente ressocialização de pessoas em situação de risco e ainda no acompanhamento de pessoas que mudaram de cultura no processo de imersão cultural.

Sou Bombeiro , onde trabalhei mais especificamente com hospitais com foco em Crianças.

Trabalhei durante alguns anos na Editora Abril, onde era responsável por Equipes no processo de desenvolvimento de campanhas e apresentação de projetos de acesso a leitura.

Instagram: https://www.instagram.com/conhecimento_simples/

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