Você não está Sozinho

Relatos de um Jovem que venceu a Ansiedade com a Fé, Saúde Complementar e Corrida

Por Filipe Santana Pimentel

Código do livro: 613484

Categorias

Vida Saudável, Depressão, Aeróbica, Saúde E Fitness, Religião, Autoajuda

Compartilhe este livro
Esta página foi vista 425 vezes desde 12/11/2023
Versão
ebook
€ 5,20
Leia em Pensática
Valor total:
€ 5,20
* Não inclui IVA.
Este livro pode estar à venda em:

Sinopse

Vivemos dias trabalhosos, isso é fato; e com a correria do dia a dia às vezes deixamos de cuidar da nossa saúde espiritual, mental e física.

Em 2018 passei a ter crises de pânico, enfrentei dois anos aproximadamente com crises de ansiedade. Essas crises eram tão intensas que fugiam ao meu controle, sensação de morte, suor frio e palpitações que aparentavam um "ataque cardíaco", tive várias idas e vindas ao pronto socorro, consultas ao cardiologista para check-ups e tudo normal no quesito orgânico, sem problemas no coração, o problema estava na mente. pois não dedicava um tempo para desligar, para relaxar, pensar menos em problemas, enfim, descansar.

Correr é muito mais que uma competição, é liberdade, é qualidade de vida, é uma sensação de bem-estar incrível.

Busque algo que te dê prazer, cuide do seu corpo, da sua saúde física, mental e espiritual!

Neste livro apresento a minha história e como a fé, apoio médico, de amigos e família, e como a Corrida me ajudou a sair desse quadro de Síndrome do Pânico partindo para uma Depressão.

Espero ajudar! Cuide-se! Ame-se!

Características

Número de páginas 100
Edição 1 (2023)
Idioma Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para [email protected]

Filipe Santana Pimentel

Meu nome é Filipe, tenho 33 anos, sou natural do Espírito Santo, atuo como Consultor em BI & Analytics na Analyze! Soluções Empresariais, empresa que fundei em 2020.

Realizo projetos de BI, especificamente com Power BI e atualmente escrevo livros e conteúdos para ajudar profissionais e estudantes que desejam ingressar e se aperfeiçoar na área.

Analyze! Soluções Empresariais: analyzesolucoes.com.br/

Publicações relacionadas
Ver a lista completa
Impresso
de € 6,66
€ 4,66
Impresso
de € 7,13
€ 5,13
Impresso
de € 8,57
€ 6,57
Impresso
de € 9,41
€ 7,41
Ebook
€ 3,32
Impresso
de € 7,35
€ 5,35
Impresso
de € 6,94
€ 4,94
Impresso
de € 9,88
€ 7,88
Impresso
de € 10,14
€ 8,14
Impresso
de € 9,99
€ 7,99
Comentários

Faça o login deixe o seu comentário sobre o livro.

0 comentários