Um Novo Homem e Saúde Mental

"O que significa ser homem nos dias de hoje?

Entre pressões familiares, cobranças sociais e expectativas silenciosas, muitos homens carregam fardos invisíveis que destroem sua saúde mental em silêncio. Este livro é um convite para quebrar tabus, olhar para dentro e repensar a forma como vivemos nossas emoções, relações e propósito."

Em O Novo Homem – Saúde Mental, Gustavo Arriola une reflexões pessoais, experiências de vida e estudos atuais para tratar de temas que atravessam o cotidiano masculino: família, trabalho, dinheiro, relacionamentos, corpo, espiritualidade e o inevitável envelhecer.

Escrito em linguagem acessível, como uma conversa entre amigos, este livro propõe um caminho de autoconhecimento e coragem, mostrando que buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de humanidade.

Mais do que um manual, é um convite à reconstrução da mente masculina — para que cada homem, antes de tudo, se reconheça como ser humano, capaz de sentir, mudar e viver de forma mais leve e verdadeira.