Traumata – Warum wir heilen müssen, um wirklich zu leben
Von Maria Schneidmüller
Traumata verschwinden nicht, nur weil wir versuchen, sie zu vergessen.
Sie bleiben im Körper, in unseren Beziehungen, in unseren Entscheidungen – bis wir bereit sind, ihnen zuzuhören und sie zu heilen.
In diesem tiefgehenden und zugleich leicht verständlichen Buch erkläre ich, wie seelische Verletzungen entstehen, warum sie unseren Alltag unbewusst steuern und weshalb Heilung erst möglich wird, wenn wir verstehen, was wirklich in uns passiert.
Mit meiner Erfahrung aus Psychologie, Pädagogik, systemischer Beratung, klinischer Psychologie und Stressmanagement begleite ich dich Schritt für Schritt durch deinen eigenen Heilungsprozess.
Du erfährst:
Was ein Trauma wirklich ist – und was nicht
Wie Kindheitsverletzungen unser Erwachsenenleben formen
Warum wir uns toxische Beziehungen, Muster und Selbstzweifel nicht „aussuchen“
Welche körperlichen und psychischen Folgen unverarbeitete Traumata haben
Wie Traumaheilung aussieht – sanft, achtsam, aber tiefgreifend
Warum innere Kinder, Bindungsstile und Nervensystemregulation eine Schlüsselrolle spielen
Welche Schritte notwendig sind, um wieder frei, selbstbestimmt und lebendig zu werden
Dieses Buch ist kein theoretisches Fachwerk – es ist ein Wegweiser.
Ein Begleiter für Menschen, die sich nicht mehr nur „funktionieren“, sondern endlich leben wollen.
Heilung ist möglich.
Und sie beginnt dort, wo du aufhörst, deinen Schmerz zu verstecken.
| Número de páginas | 76 |
| Edição | 1 (2026) |
| Idioma | Alemão |
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