Este diário é um espaço seguro para você parar de fugir e começar a dialogar com suas partes ocultas, aquelas que você joga para baixo do tapete ou esconde no porão.
Ao fazer o "Shadow Work" (Trabalho da Sombra), você não está tentando eliminar seus defeitos, mas sim integrá-los, deixando que venham a tona de forma segura e parem de te sabotar.
Ao trazer luz à escuridão, você deixa de ser refém de comportamentos inconscientes e recupera a energia vital que estava gastando para manter seus "defeitos" e suas inseguranças escondidas.
| Número de páginas | 133 |
| Edição | 1 (2026) |
| Formato | A5 (148x210) |
| Acabamento | Argolado |
| Coloração | Preto e branco |
| Tipo de papel | Offset 90g |
| Idioma | Português |
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