Pinta que nem uma Amália

"Pinta que nem uma Amália" é um livro de exercícios de arte como terapia e arte mindfulness, criado para promover a criatividade, o relaxamento e o autoconhecimento. Dedicado à minha avó Amália, que sempre encontrou alegria e serenidade nas artes, este livro é um convite para explorar o poder transformador da arte.

Com uma variedade de exercícios que combinam técnicas de arte como terapia e práticas de mindfulness, cada página é projetada para ajudar a libertar o stress, aumentar a concentração e despertar a criatividade. Além de atividades de desenho e pintura, o livro inclui exercícios de escrita criativa, oferecendo uma abordagem holística para o bem-estar emocional e mental.

"Pinta que nem uma Amália" é perfeito para jovens ou adultos que desejam descobrir ou redescobrir a magia da criação artística. Inspirado pelo legado de uma avó amorosa e criativa, este livro é uma jornada introspectiva que celebra a arte como um caminho para a paz interior e a expressão pessoal.

Prepare-se para mergulhar num mundo de cores, formas e palavras, onde cada exercício é uma oportunidade de se conectar consigo mesmo e com a beleza ao seu redor. Deixe a inspiração fluir e descubra como é pintar e criar com o coração, assim como a Amália fazia.