Perdendo Peso Com a Ioga

Name: Perdendo Peso Com a Ioga
Author: Edna Bernardi

Por Edna Bernardi

Código do livro: 324836

Categorias

Corpo, Mente E Espírito, Esportes E Lazer, Saúde E Fitness

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Sinopse

No mundo moderno, a obesidade é uma preocupação constante. Além de ter uma alimentação saudável, vale a pena dar uma olhada na importância da ioga para a perda de peso. Existem também outros fatores subjacentes no corpo que resultam no aumento de peso se há um desequilíbrio. O uso das posturas de ioga pode ser muito útil em recuperar esse equilíbrio e ajudar o corpo a queimar mais gordura, resultando em uma perda de peso saudável e efetiva. Certas posturas de ioga ajudam a aumentar as funções do fígado, e um fígado saudável remove as gorduras ruins com sucesso. O metabolismo também é regularizado ajudando no processo de emagrecimento e aumento da imunidade.

Características

Número de páginas	62
Edição	1 (2020)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Brochura c/ orelha
Coloração	Colorido
Tipo de papel	Estucado Mate 90g
Idioma	Português

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Edna Bernardi

Nascida na cidade de São Paulo, formada em Economia pela Universidade São Judas Tadeu. Trabalhou por nove anos na área corporativa bancária, e como empresária. Estudou Artes Visuais e participou, nos últimos 25 anos, de diversos salões internacionais e nacionais de Artes Plásticas. Atualmente se dedica a escrever o que traz benefícios para a saúde física, mental e espiritual: a Yoga. Atividade que escolheu para se dedicar como praticante e escritora.

Yoga Mais Vida: yogamaisvida.com

Nome do link: https://www.instagram.com/yoga.mais.vida/

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