IOGA PARA INICIANTES

Name: IOGA PARA INICIANTES
Author: Edna Bernardi

Por Edna Bernardi

Código do livro: 324785

Categorias

Corpo, Mente E Espírito, Esportes E Lazer, Saúde E Fitness

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Sinopse

O Ioga é uma parte importante da vida de muitas pessoas hoje em dia. Embora ele seja considerado um tipo de exercício, tem o potencial de melhorar a saúde emocional e psicológica do indivíduo. Através desse livro, esperamos ensiná-lo algumas coisas para que você possa aprender a praticar o ioga por conta própria. Se você precisa de uma solução simples para aliviar ataques de pânico, depressão, confusão mental, dores nas costas, estresse ou outros problemas leves e moderados de natureza física ou mental, o ioga e a meditação podem ser exatamente o que você procura.

Características

Número de páginas	40
Edição	1 (2020)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Brochura c/ orelha
Coloração	Colorido
Tipo de papel	Offset 80g
Idioma	Português

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Edna Bernardi

Nascida na cidade de São Paulo, formada em Economia pela Universidade São Judas Tadeu. Trabalhou por nove anos na área corporativa bancária, e como empresária. Estudou Artes Visuais e participou, nos últimos 25 anos, de diversos salões internacionais e nacionais de Artes Plásticas. Atualmente se dedica a escrever o que traz benefícios para a saúde física, mental e espiritual: a Yoga. Atividade que escolheu para se dedicar como praticante e escritora.

Yoga Mais Vida: yogamaisvida.com

Nome do link: https://www.instagram.com/yoga.mais.vida/

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