Os 3 guardiões do corpo

Name: Os 3 guardiões do corpo
Author: Leniane Brasil
ISBN: 9786526664728

A jornada da longevidade

Por Leniane Brasil

Código do livro: 920959

Categorias

Nutrição, Desenvolvimento, Crescimento Pessoal, Saúde E Fitness, Medicina

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Sinopse

E se o seu corpo não fosse o problema - mas o mensageiro?

Em Os 3 Guardiões do Corpo, a nutricionista Leniane Brasil da Cruz Guimarães convida você a abandonar a guerra contra a comida e a reconectar-se com aquilo que realmente sustenta a vida: o equilíbrio.

Por meio de uma narrativa leve e acolhedora, proteína, carboidrato e gordura ganham voz para mostrar que saúde não nasce da restrição, mas do respeito ao corpo, da escuta interna e do prazer em comer.

Este não é um livro de dietas.

É um convite à alimentação consciente, à liberdade alimentar e à construção de uma longevidade com mais autonomia, bem-estar e sentido.

Características

ISBN	978-65-266-6472-8
Número de páginas	80
Edição	1 (2025)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Brochura c/ orelha
Coloração	Preto e branco
Tipo de papel	Offset 80g
Idioma	Português

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