Cansado de quem acorda às 4h30 e posta o nascer do sol?
Este livro é para você, que tem sete alarmes e desliga todos com precisão ninja. Que já comprou agenda em janeiro e em fevereiro usou para apoiar o copo. Que diz "segunda eu começo" há tantas segundas que elas pararam de acreditar.
Nesta paródia brasileiríssima dos livros de rotina matinal, você vai descobrir:
• O revolucionário Método S.O.N.E.C.A.: seis práticas para mudar de vida sem sair da cama antes das dez
• A ciência (duvidosa) dos nove minutos sagrados da soneca
• Por que acordar às cinco é um desrespeito ao sol, que ainda nem chegou
• O Desafio dos 30 Dias, que naturalmente começa depois de amanhã
Por trás das piadas, ideias simples e gentis: dormir bem, começar pequeno e ser menos cruel consigo mesmo. É um livro para rir, se reconhecer e, quem sabe, levantar um pouquinho mais leve.
O milagre não precisa acontecer amanhã. Ele pode muito bem acontecer depois de amanhã.
O presente perfeito para quem vive cansado — e para aquele amigo que manda áudio de bom-dia com barulho de esteira.
| Número de páginas | 96 |
| Edição | 1 (2026) |
| Formato | A5 (148x210) |
| Acabamento | Brochura c/ orelha |
| Coloração | Preto e branco |
| Tipo de papel | Offset 80g |
| Idioma | Português |
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