O DIÁRIO PERMANENTE DA SABEDORIA ESTOICA E PSICOLÓGICA

366 Dias de Crescimento Contínuo para o Sucesso e Bem-estar

Por SANDRA PATERNO

Código do livro: 764492

Categorias

Psicologia Social, Filósofos, Filosofia E Aspectos Sociais, Psicologia, Filosofia, Autoajuda

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Sinopse

VOCÊ NÃO CHEGOU ATRASADO(A) AQUI, COMECE EM QUALQUER DIA DO ANO POIS ESSE DIÁRIO É PERMANENTE!

Tenha a serenidade de um estoico, a inteligência emocional de um psicólogo e a leveza de quem sabe que a vida é feita de altos e baixos. Com o poder da psicologia e da sabedoria estoica, você aprenderá a lidar com os desafios do dia a dia de uma maneira que, no final, o estresse e a ansiedade vão parecer apenas visitas indesejadas.

Você está pronto(a) para transformar sua vida e encontrar um novo caminho para o sucesso e bem-estar?

Imagine se você tivesse uma ferramenta que não só te ajudasse a superar os desafios do dia a dia, mas que também te guiasse a uma jornada de crescimento pessoal e emocional. Uma jornada onde você aprenderia a cultivar virtudes como resiliência, gratidão, coragem e sabedoria – tudo isso ao mesmo tempo que aprimora sua saúde mental e emocional.

É exatamente isso que “O Diário Permanente da Sabedoria Estoica e Psicológica: 366 dias de Crescimento Contínuo para o Sucesso e Bem-estar” oferece a você.

Um Diário de Reflexão e Crescimento com o Estoicismo e Psicologia Este não é apenas mais um diário – é um convite para uma vida mais significativa, alinhada aos seus valores e aos princípios mais profundos da filosofia estoica.

O que você encontrará dentro deste diário:

Reflexões diárias baseadas no estoicismo e psicologia: Cada dia traz uma mensagem inspiradora, conectada com práticas psicológicas modernas. São desafios práticos que te ajudam a aplicar os conceitos no seu cotidiano, melhorando suas respostas aos acontecimentos e, principalmente, fortalecendo sua mente e emoções.

Orientações mensais para alinhamento contínuo: No início de cada mês, você encontrará um resumo temático que te orienta a refletir sobre virtudes como gratidão, perseverança, adaptabilidade e mais. Cada mês é uma oportunidade para focar em uma área chave do seu desenvolvimento.

Avaliação de progresso trimestral: A cada três meses, você terá a chance de avaliar seu crescimento emocional e filosófico. Não apenas para ver o que foi conquistado, mas para se ajustar e se renovar conforme o necessário.

Por que este livro vai transformar sua vida?

O estoicismo, com sua sabedoria antiga, oferece um mapa claro para lidar com os desafios da vida. Em combinação com as práticas psicológicas modernas, este diário te ajuda a desenvolver a mentalidade de uma pessoa que não apenas sobrevive, mas que vive com propósito, resiliência e gratidão.

Além disso, ao seguir este guia diário, você descobrirá como encontrar equilíbrio emocional, aumentar sua confiança, superar obstáculos com mais facilidade e viver de forma mais intencional. A prática constante do estoicismo e da psicologia positiva te guiará para o autoconhecimento e para uma vida mais rica e satisfatória.

Está pronto para começar essa jornada?

Não importa o momento em que você esteja na sua vida, este livro é a chave para a transformação. Se você quer mais controle sobre suas emoções, quer alcançar seus objetivos com mais clareza ou simplesmente deseja viver de forma mais plena, “O Diário Permanente da Sabedoria Estoica e Psicológica: 366 dias de Crescimento Contínuo para o Sucesso

e Bem-estar” é a ferramenta que faltava para te ajudar a atingir essas metas.

Adquira seu exemplar hoje e comece a escrever sua história de transformação.

Não deixe que mais um ano passe sem dar o primeiro passo para se tornar a melhor versão de si mesmo. O momento de agir é agora.

Imagina só juntar a psicologia com o estoicismo no seu dia a dia... é como ter um superpoder psicológico! Você acorda de manhã, encara o espelho e, em vez de se preocupar com o trânsito, os e-mails e o café que derramou (novamente!), pensa: "Ok, o que está ao meu controle aqui?" E, com um sorriso estoico, decide que nada disso vai tirar seu equilíbrio.

A psicologia te ensina a entender seus sentimentos, e o estoicismo te lembra que, no final das contas, sua mente é a única coisa que você realmente pode controlar. Então, ao invés de surtar com aquela fila de supermercado interminável, você dá um passo atrás, respira fundo e pensa: "Isso não me afeta. O que realmente importa é como eu reajo a isso."

No fim, você acaba não só superando o estresse, mas também se tornando a pessoa mais zen da sua casa. Se alguém te disser que você está mais calmo, apenas sorria e diga: "É tudo psicologia... e um pouco de filosofia!"

Características

Número de páginas 257
Edição 1 (2025)
Formato 16x23 (160x230)
Acabamento Brochura s/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Offset 90g
Idioma Português

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Fale com o autor

SANDRA PATERNO

SANDRA LUIZA PIRONI PATERNO

Escritora, Gestora Digital, Psicopedagoga Clínica e Educacional, Especialista em Educação Especial e/ou Autista, Pedagoga, Compositora, Palestrante, Artista Reborn e Amante das Aves.

Sandra Luiza Pironi Paterno nasceu no município de Ariranha-SP em 1° de março de 1979. Brasileira, casada com Cleber Paterno e mãe de Theo Giovanny Pironi Paterno, é filha de José Pironi Filho e Zilda Busquin Pironi, agricultores.

Formou-se professora de Ensino Fundamental e lecionou na escola municipal da cidade de Embaúba. Concluiu Pós- graduação em Educação Especial e/ou Autista. Pós-graduação em Psicopedagogia Educacional e Clínica.

Sua paixão por livros a levou a escrevê- los.

O seu famoso livro: "O GÊNIO DAS MINHAS EMOÇÕES: INTELIGÊNCIA EMOCIONAL PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES" foi criado para seu filho, Theo Giovanny Pironi Paterno, de 9 anos, que começara a enfrentar os desafios emocionais com os amigos da escola. Idade em que se afloram as comparações, os julgamentos e a ansiedade.

A ideia de torná- lo público surgiu dele mesmo, para ajudar mais crianças a compreenderem esse universo das emoções.

Um livro indicado para as Escolas Municipais, Estaduais e Públicas em feiras de Eventos Literários.

"Esse livro não é apenas uma leitura — é uma experiência transformadora para crianças, adolescentes e também para quem os acompanha.

Imagine poder oferecer a seu filho, sobrinho ou aluno uma ferramenta prática e fácil de entender para lidar com as emoções mais complexas, como tristeza, raiva, medo e frustrações. Neste livro, cada página e ilustração foi pensada para ensinar, de maneira leve e impactante, como se proteger de pensamentos negativos e acreditar mais em si mesmo.

Eu escrevi 'O Gênio das Minhas Emoções' pensando em todos aqueles que, desde cedo, enfrentam os desafios da autoconfiança, das comparações e até do bullying. A leitura é tão envolvente que a criança se sente compreendida, e as lições são como pequenos guias para viver uma vida mais plena, feliz e equilibrada.

Se o desenvolvimento emocional é tão importante para você quanto uma boa história, então não deixe esse livro passar. Dê o próximo passo e descubra como 'O Gênio das Minhas Emoções' pode fazer a diferença!"

Todos os meus livros trazem uma pitada de psicologia e alguns, além da psicologia trazem também uma dose de humor.

Sandra Paterno

O GÊNIO DAS MINHAS EMOÇÕES: https://asesdaliteratura.com/nosso-catalogo/o-genio-das-minhas-emocoes/

MÉTODO DO ROSA AO PÚRPURA: https://sandrapaterno.com/drp

DA PRÔ PÁGINA DA AUTORA: https://dapro.com.br

Página da Autora Exterior: https://amazon.com/author/sandrapaterno

"Supermercando" com a Prô - pdfs para professores: https://dapro.com.br/scp

Coordenação Motora da Prô - pdfs para professores: https://dapro.com.br/cmp

Problemas da Prô - pdfs para professores: https://dapro.com.br/pdp

Shopping On-line Shopwaveofertas: https://shopwaveofertas.my.canva.site/

Relíquia Receitas O Achado: https://sandrapaterno.com/reliquia-receitas/

Mude Suas Emoções e Enriqueça: https://sandrapaterno.com/mude-suas-emocoes-e-enriqueca/

Como Renascer um Bebê Reborn A Técnica: https://sandrapaterno.com/tecnicareborn/

Caça-Palavras da Prô - pdfs para professores: https://dapro.com.br/cpp

Gráficos e Tabelas Desde Sempre da Prô -pdfs para professores: https://dapro.com.br/grp

Tirinhas da Prô - pdfs para professores: https://dapro.com.br/tdp

Viva com Consciência Contemple sua Divina Essência: https://dapro.com.br/MDP

Palestre para os Cérebros e as Pessoas te Ouvirão: https://sermoesdeimpacto.com.br/palestreparaoscerebros

Da Prô página da Autora: dapro.com.br

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