Saiba que 1 minuto de gargalhada equivale a 1 minuto de caminhada
De acordo com o cientista e professor Robert Provine, cinco minutos de gargalhadas equivalem a 45 minutos de exercícios aeróbios.
A risada é um exercício que pode trazer vários benefícios para a saúde, como:
Aumentar a frequência cardíaca e o fluxo sanguíneo ............
Número de páginas | 63 |
Edição | 1 (2024) |
Formato | A5 (148x210) |
Acabamento | Brochura c/ orelha |
Coloração | Preto e branco |
Tipo de papel | Offset 80g |
Idioma | Português |
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