Inteligência Emocional

Name: Inteligência Emocional
Author: Gisa Cipriani

Guia prático para iniciantes

Por Gisa Cipriani

Código do livro: 633662

Categorias

Inspiração E Crescimento Pessoal, Administração Do Stress, Administração Da Raiva, Desenvolvimento Humano, Corpo, Mente E Espírito, Autoajuda

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	Versão ebook	€ 6,20
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Sinopse

Em "Guia prático a Inteligência Emocional", navegamos por uma jornada prática e esclarecedora sobre como compreender, gerenciar emoções e cultivar uma vida emocionalmente consciente.

Iniciamos com os fundamentos da inteligência emocional, explorando o autoconhecimento e a gestão de emoções. Abordamos estratégias para identificar e lidar com gatilhos emocionais, gerenciar ansiedade e estresse, além de lidar construtivamente com emoções negativas.

Exploramos a raiva como uma emoção natural, fornecendo abordagens para canalizá-la positivamente. Abordamos a resolução de conflitos, destacando a importância da comunicação e empatia.

Encorajamos a reflexão antes de agir, promovendo escolhas conscientes, e enfatizamos a responsabilidade pessoal na busca por mudanças positivas. Destacamos a importância de respeitar limites, fornecendo estratégias práticas para fortalecer a mente e encontrar motivação interna.

O ebook encerra destacando a tríade fundamental: "A Mudança Depende de Você", "Automotivação" e "Treine Seu Cérebro" como pilares para uma vida emocionalmente rica e satisfatória. Que este guia inspire sua jornada rumo a uma mente feliz e equilibrada.

Características

Número de páginas	100
Edição	1 (2024)
Idioma	Português

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Gisa Cipriani

Olá! Sou Gislaine Cipriani, tenho 31 anos. Sou natural de Presidente Getúlio, uma cidadezinha encantadora no Interior de SC. Sou uma escritora novata, porém , apaixonada pela arte contada através de linhas. Eu amo compartilhar conhecimento de forma acessível. Além de me dedicar a esse universo maravilhoso, sou mãe do Enzo, um garoto de 11 anos que é a luz dos meus dias.

Resido em Araquari, Santa Catarina, há cinco anos, onde encontrei não apenas um lar, mas uma comunidade acolhedora. Sou cristã e trago essa fé como alicerce em todas as áreas da minha vida, buscando sempre a harmonia e a compaixão em cada passo.

Bem vindos ao meu espaço dedicado as minhas obras!

Estou ansiosa para guiá-lo(a) pelos segredos desse universo incrível. Seja bem-vindo(a) à minha jornada como escritora!

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