EXERCÍCIOS PARA O

Name: EXERCÍCIOS PARA O
Author: JORGE LUIS OLIVEIRA SOUZA

TREINAMENTO RESISTIDO

Por JORGE LUIS OLIVEIRA SOUZA

Código do livro: 320452

Categorias

Didáticos, Saúde E Fitness, Vida Saudável

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Sinopse

O presente livro: “Exercícios para o Treinamento Resistido’’ apresenta aos estudantes e profissionais de Educação Física a descrição de mais de 50 exercícios do treinamento resistido em academias de ginástica. O autor procurou expor cada um deles de forma minuciosa e didática, ao mesmo tempo em que aponta para os principais grupos musculares envolvidos para o desenvolvimento muscular do tronco, dos membros superiores e dos membros inferiores. Essa obra tem como objetivo ser uma relevante ferramenta de estudo para os alunos e professores engajados na prescrição de exercícios com pesos nas salas de musculação em todo o Brasil.

Características

Número de páginas	60
Edição	1 (2020)
Idioma	Português

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JORGE LUIS OLIVEIRA SOUZA

Professor de Educação Física (Licenciado e Bacharel). Especialista em Musculação e Condicionamento Físico.

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