Controlando a ansiedade

Name: Controlando a ansiedade
Author: Davi Claúdio

Por Davi Claúdio

Código do livro: 710475

Categorias

Personalidade, Metodologia, Desenvolvimento, Avaliação, Teste E Medição, Batalha Espiritual, Autoajuda

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Sinopse

A ansiedade pode ser uma força paralisante, afetando tanto a mente quanto o corpo. Em Controlando a Ansiedade, você descobrirá que pequenas mudanças em seu estilo de vida e rotina diária podem fazer uma diferença monumental na forma como você lida com essa condição. Este livro oferece uma abordagem prática e acessível para enfrentar a ansiedade, ensinando técnicas simples que podem ser incorporadas ao seu dia a dia. Através de estratégias comprovadas e conselhos fáceis de seguir, você aprenderá a superar os efeitos debilitantes da ansiedade, recuperando o controle sobre sua vida e restaurando seu bem-estar emocional. Comece sua jornada para uma mente mais tranquila e um futuro mais sereno.

Características

Número de páginas	52
Edição	1 (2024)
Idioma	Português

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