Autocontrole e Disciplina é um guia prático para quem deseja vencer a procrastinação, controlar impulsos, criar hábitos positivos e manter o foco nos seus objetivos. Com estratégias simples e exercícios práticos, o e-book ajuda o leitor a desenvolver mais disciplina, organização e constância para transformar pequenas atitudes em resultados duradouros.
| Número de páginas | 30 |
| Edição | 115 (2026) |
| Idioma | Português |
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