Ansiedade Sob Controle
Você sente que a mente não para, o coração acelera sem motivo e o futuro parece sempre ameaçador?
Este eBook é um convite à sua libertação.
“Ansiedade Sob Controle” não é apenas mais um livro sobre autocontrole — é um mapa direto para dentro de você. Escrito com clareza e profundidade, ele revela técnicas práticas, reflexões poderosas e ferramentas mentais que irão te ajudar a dominar a ansiedade sem precisar se tornar refém de remédios ou do caos emocional.
Aqui, você vai entender a raiz da ansiedade, os gatilhos invisíveis que sabotam sua paz e, mais importante: vai aprender a transformar a mente em aliada, não inimiga.
Se você está cansado de viver no limite, este livro será seu ponto de virada.
Acalme o corpo. Reprograme a mente. Renasça.
Número de páginas | 124 |
Edição | 1 (2025) |
Idioma | Português |
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