É natural sentir-se ansioso Há uma boa chance de que todos nós já experimentamos sentimentos de ansiedade em resposta a ameaças reais ou percebidas em um momento ou outro.
Para a maioria das pessoas, esses sentimentos são normais, pois o cérebro está programado para alertá-lo em momentos de perigo, mudança e desconhecido.
Na verdade, em muitas situações, experimentar um certo nível de ansiedade e estresse pode ajudar a impulsionar seu desempenho em tarefas específicas.
Número de páginas | 24 |
Edição | 1 (2021) |
Idioma | Português |
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