A Arte de Respirar

Name: A Arte de Respirar
Author: Ana Morais Godinho
ISBN: 9789403758176

A ferramenta essencial para melhorares a tua inteligência emocional

Por Ana Morais Godinho

Código do livro: 724456

Categorias

Crescimento Pessoal, Administração Do Stress, Não Ficção, Desenvolvimento Humano

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Sinopse

A Arte de Respirar é o manual essencial para quem quer lidar melhor com as suas emoções e sentir um maior controlo sobre a sua própria vida.

Neste livro prático, a autora e formadora, Ana Morais Godinho, partilha a história que deu origem a um novo nível de consciência, bem como um conjunto de exercícios de respiração que permitem:

- Restabelecer um estado de relaxamento

- Alcançar um estado de ativação

Com A Arte de Respirar irás perceber como sempre tiveste nas tuas mãos, uma das ferramentas mais poderosas no mundo. Descobre o impacto que outros também sentiram ao implementarem estes ensinamentos.

Características

ISBN	9789403758176
Número de páginas	60
Edição	1 (2024)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Brochura c/ orelha
Coloração	Preto e branco
Tipo de papel	Offset 80g
Idioma	Português

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