50 RECEITAS DE MARMITAS SAUDAVEIS

ransforme Seu Corpo e Sua Vida Sem Sair do Conforto do Lar!"

Por Geovani Ribeiro

Código do livro: 694142

Categorias

Vida Saudável, Saúde, Nutrição, Guias Alimentares, Culinária Bíblica, Culinária

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Sinopse

E-book 50 Receitas de Marmitas Saudáveis.

Descubra o segredo para uma alimentação prática, saudável e saborosa com o e-book “50 Receitas de Marmitas Saudáveis”. Este guia completo não é apenas um livro de receitas, mas um verdadeiro manual para transformar sua rotina alimentar. Aprenda a definir e organizar quantidades, fazer compras semanais inteligentes no supermercado e armazenar os alimentos de forma eficiente, garantindo frescor e qualidade em cada refeição.

Com 50 receitas diversificadas e nutritivas, você terá opções para todas as refeições do dia, desde o café da manhã até o jantar. Cada receita é pensada para otimizar seu tempo na cozinha sem abrir mão do sabor e dos benefícios para sua saúde. Ideal para quem busca praticidade, economia e uma vida mais equilibrada, este e-book é o companheiro perfeito para seu dia a dia.

Não perca a oportunidade de mudar seus hábitos alimentares e tornar suas refeições mais saudáveis e prazerosas. Adquira agora o “50 Receitas de Marmitas Saudáveis” e comece a sua jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz.

Características

Número de páginas 65
Edição 9 (2024)
Idioma Português

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Geovani Ribeiro

Geovani Ribeiro é um profissional altamente qualificado na área de Educação Física, com uma sólida formação acadêmica e prática. Ele possui graduação em Educação Física e é pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Esportes de Alto Rendimento, o que lhe confere um profundo entendimento sobre os mecanismos fisiológicos do corpo humano durante a prática de atividades físicas intensas. Além disso, Geovani possui diversos cursos e especializações que se estendem na área da saúde, com cursos direcionados ao combate de doenças como diabetes e hipertensão, promovendo uma melhor qualidade de vida através de exercícios físicos e intervenções específicas. Geovani já foi atleta, participando como corredor de rua em níveis amador e profissional. Esta vivência no esporte confere a ele uma perspectiva prática e empírica valiosa, que ele aplica em seu trabalho diário. Atualmente, Geovani Ribeiro é o autor e desenvolvedor do projeto Mais Saúde, uma iniciativa que visa promover a saúde e a qualidade de vida por meio de exercícios físicos e palestras educativas. Este projeto tem um impacto significativo na comunidade, ajudando as pessoas a adotarem hábitos de vida mais saudáveis e ativos. Além do projeto Mais Saúde, Geovani também se dedica à iniciação esportiva, trabalhando com crianças e adolescentes de bairros locais. Através do esporte, ele busca transformar a vida desses jovens, oferecendo-lhes uma oportunidade de desenvolvimento pessoal e social, afastando-os de possíveis caminhos negativos e incentivando um estilo de vida ativo e saudável. Geovani Ribeiro também possui estudos direcionados ao meio ambiente e ao desenvolvimento de esportes voltados para a saúde, demonstrando seu compromisso com a sustentabilidade e a promoção de um estilo de vida equilibrado.

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