40 dias de desestresse: Arteterapia de cores com frases motivacionais

Name: 40 dias de desestresse: Arteterapia de cores com frases motivacionais
Author: Lucia Sindeaux
ISBN: 9786501286228

Deixe as cores guiar seus dias para um Eu mais calmo e equilibrado.

Por Lucia Sindeaux

Código do livro: 761508

Categorias

Depressão, Criatividade, Crescimento Pessoal, Administração Do Stress, Administração Da Raiva, Psicologia, Família E Relacionamentos, Corpo, Mente E Espírito, Autoajuda, Artes e Entretenimento

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impressa

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Sinopse

Este livro oferece um programa de 40 dias de arteterapia de cores e frases motivacionais para ajudá-lo a reduzir o estresse, melhorar o humor e alcançar um maior equilíbrio em sua vida.

Cada dia, você encontrará uma nova mandala para colorir, e também encontrar frases inspiradoras e motivadoras. As frases ajudarão você a manter o foco e a motivação para seguir o programa.

A prática regular de colorir mandalas pode ajudá-lo a:

- Reduzir o estresse e a ansiedade;

- Melhorar o humor;

- Aumentar a concentração;

- Promover o autoconhecimento

Se você está procurando uma forma eficaz de reduzir o estresse, melhorar o humor e alcançar um maior equilíbrio em sua vida, este livro é para você.

Comece hoje fazendo o pedido do seu livro para entrar na sua jornada de desestresse com a arteterapia.

Características

ISBN	9786501286228
Número de páginas	48
Edição	1 (2024)
Formato	A4 (210x297)
Acabamento	Brochura s/ orelha
Coloração	Preto e branco
Tipo de papel	Offset 80g
Idioma	Português

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