Simone C. Brum

Simone Brum é psicóloga especialista em relacionamentos, ansiedade e reconstrução da autoestima. Com anos de escuta atenta em sua prática clínica e uma comunidade de mais de 270 mil pessoas nas redes sociais, dedica sua trajetória a traduzir a complexidade dos afetos em caminhos reais de cura.

Este caderno de exercícios nasce da inquietação de transformar o aprendizado do consultório em uma ferramenta acessível e prática. Mais do que um livro, é um convite corajoso ao autoconhecimento: um espaço seguro para você organizar a mente, acolher a ansiedade que carrega em silêncio e recalibrar suas relações.

Desenvolvido para quem busca se libertar de dinâmicas dolorosas e deseja construir uma relação mais generosa consigo, este material é o seu mapa de apoio para transformar sentimentos confusos em clareza, autonomia e paz emocional.