Wie Emotionen Wut und Trauer sich im Körper durch Schmerzen ausdrücken

Unser Körper spricht – besonders dann, wenn wir unsere Gefühle nicht mehr können.

Wut, Trauer, Enttäuschung und seelischer Schmerz verschwinden nicht einfach. Wenn wir sie unterdrücken, finden sie einen anderen Weg an die Oberfläche – durch unseren Körper. Rückenschmerzen, Verspannungen, Erschöpfung, Kopfdruck oder innere Unruhe sind oft verschlüsselte Botschaften unserer emotionalen Welt.

In „Wie Emotionen Wut und Trauer sich durch Schmerzen ausdrücken“ zeigt Maria Schneidmüller mit psychologischem Tiefgang und viel Empathie, wie eng Psyche und Körper miteinander verwoben sind. Das Buch lädt Leserinnen und Leser ein, ihren Symptomen zuzuhören und die innere Bedeutung hinter körperlichen Reaktionen zu verstehen.

Mit ihrer psychologischen und pädagogischen Ausbildung sowie ihrer Mitgliedschaft in mehreren psychologischen Fachverbänden erklärt die Autorin:

warum Gefühle wie Wut oder Trauer im Körper gespeichert werden

wie unterdrückte Emotionen chronischen Stress auslösen

warum bestimmte Körperregionen besonders sensibel reagieren

wie psychosomatische Schmerzen entstehen

wie Heilung beginnt, wenn wir den emotionalen Ursprung erkennen

welche Methoden helfen, sich selbst wieder zu spüren und emotionale Last zu lösen

Dieses Buch ist ein Wegweiser zu einem tieferen Verständnis der inneren Zusammenhänge zwischen Seele und Körper. Es zeigt, dass körperliche Schmerzen oft der Schrei eines überlasteten Inneren sind – und dass die Heilung beginnt, wenn wir uns erlauben zu fühle