Treinamento e Preparo Físico para a Sobrevivência

Name: Treinamento e Preparo Físico para a Sobrevivência
Author: Lúcio Resende

Coleção: Sobrevivência em Qualquer Ambiente

Por Lúcio Resende

Código do livro: 418510

Categorias

Montanhismo, Habilidades Ao Ar Livre, Esportes De Campo, Saúde E Fitness, Esportes E Lazer

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Sinopse

Esse livro foi escrito com o objetivo de despertar os preparadores para a necessidade de se praticar atividades físicas ou esportes que desenvolvam habilidades e técnicas específicas muito necessárias em situações de emergência ou sobrevivência, desenvolver todas as capacidades motoras do treinando em todo o corpo e manter uma rotina de exercícios que o deixe constantemente preparado. O texto orienta o leitor na escolha dessas atividades para que ele tenha embasamento para conversar com educadores físicos e personal trainers, além de orientar na escolha de 50 tipos de equipamentos portáteis para treinamento físico, os quais podem ser utilizados dentro ou fora de casa. Seja forte para ser útil!

Características

Número de páginas	281
Edição	3 (2022)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Brochura c/ orelha
Coloração	Preto e branco
Tipo de papel	Offset 80g
Idioma	Português

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Lúcio Resende

Lúcio A. Resende é formado em Direito pela UFMG e formando em Administração pelo CEFET-MG, estudante de Desenvolvimento Humano, Radioamadorismo, Socorrismo, pesquisador e escritor sobre atividades ao ar livre e Sobrevivencialismo desde 2004, praticante de atividades físicas, e tem 33 anos de experiência com informática, trabalhando principalmente com software livre desde 2008.

A Vitória: avitoria.com

Sobrevivência: sobrevivencia.com.br

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