KRAV MAGA: CONCEITOS E PRINCÍPIOS

Krav Maga - Conceitos e Princípios: Desvendando a Arte da Autodefesa é o guia definitivo para quem busca compreender e dominar o sistema de autodefesa mais eficaz do mundo. Criado para as necessidades do campo de batalha e adaptado para a vida civil, o Krav Maga vai muito além de meras técnicas de combate – ele é uma filosofia de vida que capacita qualquer pessoa a enfrentar e superar ameaças reais.

Neste livro, você será levado a uma jornada completa, desde a fascinante história e os princípios fundamentais que moldaram o Krav Maga, passando pelo caminho do praticante, com a importância do treinamento contínuo, do condicionamento físico e do desenvolvimento mental. Descubra como o Krav Maga se adapta e oferece soluções eficazes para diferentes públicos – crianças, mulheres e idosos – provando sua versatilidade e relevância para todos.

Com uma linguagem clara e direta, o livro explora a importância das federações, o sistema de graduação e a responsabilidade do poder que vem com o conhecimento da autodefesa. Você aprenderá que o Krav Maga não apenas ensina a proteger seu corpo, mas também a fortalecer sua mente, desenvolvendo autoconfiança, consciência situacional e resiliência para os desafios da vida.