CORRIDA: o mundo a seus pés!

Name: CORRIDA: o mundo a seus pés!
Author: Dirson Luiz Rohden
ISBN: 9786501482026

Treinamento eficiente e eficaz

Por Dirson Luiz Rohden

Código do livro: 826478

Categorias

Educação E Treinamento, Caminhada E Corrida, Saúde E Fitness, Esportes E Lazer

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Sinopse

O livro, CORRIDA: o mundo a seus pés! Treinamento Eficiente e Eficaz é indicado para profissionais de Educação Física, estudantes, treinadores e praticantes de corrida de rua. Mesmo quem nunca praticou corrida poderá se beneficiar com o conteúdo desse livro, pois além de orientações gerais, traz em suas páginas finais planilhas de treinos com progressões para várias distâncias.

Características

ISBN	9786501482026
Número de páginas	171
Edição	1 (2025)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Brochura c/ orelha
Coloração	Preto e branco
Tipo de papel	Offset 80g
Idioma	Português

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