Você já percebeu que a frase “hoje eu mereço” se tornou rotina? Que tal mudarmos isso? Vamos aprender a lidar com o dia a dia? Parar de comer um chocolate porque o dia foi estressante ou abrir um pacote de salgadinho porque está ansioso ou até mesmo feliz? Vamos cuidar da nossa saúde e substituir esses hábitos ruins por outros mais saudáveis?
| ISBN | 978-65-266-4870-4 |
| Número de páginas | 119 |
| Edição | 1 (2025) |
| Formato | A5 (148x210) |
| Acabamento | Brochura c/ orelha |
| Coloração | Preto e branco |
| Tipo de papel | Ahuesado 80g |
| Idioma | Português |
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