CAPOEIRA TUTORIAL DA MAO

O Este Tutorial ensina a utilizar diversos golpes para cada mão, além diversas movimentações e esquivas, possui também uma série de combinações de golpes utilizando as mãos e os pés para o treino individual e dupla.

Os golpes contidos neste tutorial foram treinados e validados por anos, esse estilo de treino pode ser adaptado a qualquer estilo de Capoeira, permitindo que você mantenha os golpes e movimentações que já conhece, capacitando-o a executar golpes com as mãos e alternar entre as diferentes bases para enriquecer o seu estilo.

Esse Tutorial pode ser utilizado como base para qualquer pessoa que deseja treinar, independente se for um capoeirista ou não, ou se quer treinar em casa ou em qualquer outro local.