O Ayurveda Planner Workbook é mais que um planner comum, ele é um verdadeiro Guia para quem busca equilibrar sua saúde e ter uma visão descomplicada do Ayurveda. O manual ideal para quem deseja começar a aderir as práticas desse sistema de cura milenar e mais antigo da história da humanidade.
Nele, você vai encontrar conceitos básicos para a compreensão do Ayurveda e também exercícios práticos que te ajudarão a transformar seus hábitos e iniciar sua caminhada da saúde, longevidade e bem-estar.
São 115 páginas divididas entre conceitos básicos do Ayurveda, ferramentas para você colocar as “mãos na massa” e ferramentas de análise que vão te ajudar no processo de auto observação e autoconhecimento.
ISBN | 9789403671857 |
Número de páginas | 115 |
Edição | 1 (2022) |
Formato | 16x23 (160x230) |
Acabamento | Capa dura |
Coloração | Colorido |
Tipo de papel | Offset 80g |
Idioma | Português |
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