Autocompaixão Viva

Name: Autocompaixão Viva
Author: Milene C. Sike

Livro de Habilidades Autocompassivas

Por Milene C. Sike

Código do livro: 892230

Categorias

Psicologia Aplicada, Programas De 12 Passos, Psicologia, Didáticos, Desenvolvimento Humano, Corpo, Mente E Espírito, Autoajuda

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Sinopse

Você pode compreender a autocompaixão pela teoria — mas é no corpo, na experiência viva, que o verdadeiro aprendizado acontece.

E se em apenas 14 dias, dedicando de 20 a 30 minutos por dia, você pudesse sentir, experimentar e integrar a autocompaixão como uma presença cotidiana e amorosa em si mesma?

A neurociência comprova: práticas autocompassivas reestruturam o cérebro e fortalecem o equilíbrio emocional, o autocuidado e o florescimento humano.

Características

Número de páginas	74
Edição	1 (2025)
Formato	Quadrado (200x200)
Acabamento	Brochura s/ orelha
Coloração	Preto e branco
Tipo de papel	Ahuesado 80g
Idioma	Português

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