10-Dicas-Nutrição

Name: 10-Dicas-Nutrição
Author: André Sousa

Por André Sousa

Código do livro: 710248

Categorias

Abuso De Substâncias E Vícios, Aborto & Controle De Natalidade, Biografia e Testemunho, Autoajuda

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Sinopse

Melhorar sua nutrição pode transformar sua saúde e bem-estar. Este eBook oferece 10 dicas práticas e eficazes para aprimorar sua alimentação e adotar hábitos mais saudáveis. Desde a escolha de alimentos nutritivos e equilibrados até a compreensão dos benefícios dos macronutrientes e micronutrientes, você encontrará orientações valiosas para criar uma dieta que sustente seu corpo e mente. Com estratégias fáceis de implementar, receitas sugeridas e conselhos sobre como evitar armadilhas alimentares comuns, este guia é ideal para quem deseja fazer mudanças positivas na sua dieta e alcançar um estilo de vida mais saudável.

Características

Número de páginas	38
Edição	1 (2024)
Idioma	Português

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