Sabor sem culpa

Name: Sabor sem culpa
Author: Maria Torres

Plano de 5 dias para reduzir o inchaço

Por Maria Torres

Código do livro: 958108

Categorias

Saúde, Guias Alimentares, Saúde E Fitness, Culinária

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Sinopse

Cada refeição foi cuidadosamente estruturada para uma dose individual, com calorias e proteína calculadas, ajudando a manter o equilíbrio nutricional ao longo do dia.

Neste livro vais encontrar: plano alimentar completo para 5 dias; receitas simples sem glúten, sem açúcar e sem proteína do leite; refeições pensadas para uma pessoa; indicação de calorias e proteína por refeição; sugestões equilibradas para pequeno-almoço, almoço, jantar e lanches.

Um guia prático para quem quer saber exatamente o que comer, sem complicações.

Características

Número de páginas	46
Edição	1 (2026)
Formato	16x23 (160x230)
Acabamento	Brochura c/ orelha
Coloração	Colorido
Tipo de papel	Estucado Mate 90g
Idioma	Português

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