Deu Branco?

Um livro leve, divertido e prático para treinar sua mente sem complicações.

Você entra na cozinha e esquece o que foi fazer? Troca nomes, perde compromissos, esquece senhas, palavras — ou o que ia dizer no meio da frase?

Calma. Respira. Você não está sozinho(a).

Este livro foi feito para pessoas reais, que estão vivendo a correria do dia a dia, passando pela meia-idade, lidando com mil tarefas e tentando manter a mente ativa no meio do caos moderno.

Com linguagem leve, pitadas de humor e exercícios criativos, Stella Lins — publicitária, mãe, esposa, multitarefa profissional e atualmente encarando de frente o climatério — reuniu aqui 40 desafios práticos para turbinar sua memória, atenção e foco, sem complicações ou fórmulas difíceis.

Ah, e um detalhe importante: ela mesma está aplicando esses exercícios no dia a dia, entre uma xícara de café, uma reunião online e o desafio de lembrar onde colocou os óculos.

Nada aqui é teoria distante — é prática real, vivida e adaptada à vida adulta de verdade.

Você vai encontrar:

Desafios rápidos e inteligentes para ativar memória, foco e raciocínio

Atividades que cabem na rotina (e na pausa do café!)

Humor, empatia e zero pressão

Uma escrita leve, como uma conversa entre amigos

Um convite ao autocuidado mental — com diversão

De jogos de memória a palavras escondidas, de lógica a atenção visual, cada desafio foi pensado para treinar sua mente de um jeito leve e prazeroso — mesmo nos dias em que tudo parece embaralhado.