Receitas Ricas em Proteína* reúne 20 receitas práticas para quem deseja incluir mais proteínas e fibras na alimentação do dia a dia sem abrir mão do sabor.
Você encontrará opções para diferentes momentos, incluindo café da manhã, almoço, jantar, lanches e sobremesas, com preparações utilizando ingredientes fáceis de encontrar.
Cada receita apresenta:
✓ Quantidades dos ingredientes
✓ Modo de preparo passo a passo
✓ Rendimento e tempo de preparo
✓ Calorias estimadas por porção
✓ Quantidade de proteínas
✓ Quantidade de fibras
✓ Carboidratos e gorduras
✓ Custo estimado da receita e por porção
Um livro pensado para facilitar o planejamento das refeições e ajudar você a preparar pratos nutritivos sem complicação.
Se você procura receitas proteicas, práticas e econômicas para variar o cardápio durante a semana, este livro é um guia útil para ter sempre à mão.
| Número de páginas | 0 |
| Edição | 1 (2026) |
| Idioma | Português |
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