Ricardo Serravalle Guimarães, escritor, ex-atleta, treinador de campeões, fundador da UNIBOXE - Universidade do Boxe no Brasil, psicoterapeuta e psicanalista, compartilha sua vasta experiência sobre o papel fundamental da mente no esporte.
O livro Mentalidade Campeã. O Poder da Mente no Boxe explora como a preparação mental é decisiva para o sucesso no boxe, com base nos princípios da psicologia esportiva. A obra mostra como a mente pode ser o fator-chave no desempenho dos atletas, abordando técnicas como visualização, autoinstruções e controle da respiração. Também discute a gestão de emoções como o medo e a raiva no ringue e seu impacto no rendimento. A importância de superar adversidades e desenvolver resiliência é destacada com exemplos de grandes campeões, assim como a aplicação dessas técnicas em competições, por meio de estudos de caso de boxeadores famosos.
Este livro é ferramenta indispensável para boxeadores e treinadores, oferecendo estratégias práticas para alcançar uma mentalidade vencedora.
| Número de páginas | 144 |
| Edição | 1 (2026) |
| Formato | A5 (148x210) |
| Acabamento | Brochura c/ orelha |
| Coloração | Preto e branco |
| Tipo de papel | Estucado Mate 90g |
| Idioma | Português |
Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para [email protected]
Faça o login deixe o seu comentário sobre o livro.