Corpo e Emoção - O caminho para uma Saúde Integral

Name: Corpo e Emoção - O caminho para uma Saúde Integral
Author: Elaine Landin

Por Elaine Landin

Código do livro: 828372

Categorias

Desenvolvimento, Crescimento Pessoal, Desenvolvimento Humano, Corpo, Mente E Espírito, Autoajuda

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Sinopse

Ao longo da vida, torna-se cada vez mais evidente a ligação entre o equilíbrio emocional e a saúde física. Corpo e emoção não são entidades separadas — o que sentimos afeta profundamente o nosso bem-estar.

Este livro é um convite à compreensão dessa conexão essencial. Com linguagem acessível e conteúdo embasado, ele explora como nossas emoções influenciam o corpo, abordando temas como estresse, ansiedade, depressão, sono, alimentação, movimento e relações humanas.

Através de reflexões, técnicas práticas e exemplos reais, você aprenderá a identificar sinais de desequilíbrio, fortalecer sua inteligência emocional e cultivar uma vida mais saudável, estável e harmoniosa.

Características

Número de páginas	79
Edição	1 (2025)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Capa dura
Coloração	Preto e branco
Tipo de papel	Offset 90g
Idioma	Português

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