ANSIEDADE E EMAGRECIMENTO: UMA RELAÇÃO COMPLEXA

Por CLÁUDIO VICENTE DA SILVA

Código do livro: 726136

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Saúde E Fitness, Psicologia, Literatura Nacional

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Sinopse

"Esta obra explora a intrincada conexão entre ansiedade e emagrecimento, destacando como esses fatores interagem e impactam a vida cotidiana. Através de uma abordagem abrangente, o texto aborda a importância de uma nutrição adequada, atividade física regular e técnicas de relaxamento como pilares fundamentais para a saúde mental e física. O livro enfatiza que cada pessoa é única e que a individualização do tratamento é essencial para o sucesso na superação da ansiedade e na busca por um peso saudável. Além disso, oferece orientações sobre a relevância do sono de qualidade, apoio profissional e estratégias de enfrentamento, incentivando os leitores a buscar ajuda e a desenvolver um estilo de vida equilibrado. Ao final, a obra convida os leitores a refletirem sobre sua jornada, lembrando que não estão sozinhos na luta contra a ansiedade e seus efeitos no emagrecimento, mas que a combinação de conhecimento e apoio pode ser a chave para uma vida mais saudável e feliz."

Características

Número de páginas 70
Edição 1 (2024)
Idioma Português

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CLÁUDIO VICENTE DA SILVA

Cláudio Vicente da Silva é um morador dedicado de Londrina desde os anos setenta, cidade onde construiu não apenas sua residência, mas também uma sólida trajetória como servidor público estadual do Paraná, dedicando mais de vinte anos de sua vida ao serviço público. Graduou-se em Filosofia pela renomada Universidade Estadual de Londrina (UEL) em 1997, consolidando uma base sólida em pensamento crítico e reflexivo. Em 2007, avançou em seus estudos ao conquistar a pós-graduação em História e Filosofia da Ciência, reforçando sua compreensão aprofundada desses campos de conhecimento. Demonstrando seu comprometimento com a excelência no ensino, Cláudio Vicente da Silva também obteve uma pós-graduação em Metodologia do Ensino Superior pela Universidade Estadual Norte do Paraná (UNOPAR) em 2008, consolidando habilidades fundamentais para transmitir conhecimento de maneira eficaz.

Ao longo de sua carreira, Cláudio Vicente da Silva tem se dedicado não apenas à construção do saber acadêmico, mas também à expressão artística por meio da literatura. Suas publicações revelam sua versatilidade, abrangendo poesias, obras de filosofia e ficção brasileira. Além de sua carreira acadêmica e pública, o autor expressou-se artisticamente por meio da literatura, abrangendo poesias, obras de filosofia e ficção brasileira. Suas publicações, como "Procura-se", "O amor de cada dia" e "A mudança é sempre uma parte inevitável", “O silêncio do Barulho”, refletem sua versatilidade e profundidade de pensamento. Atualmente, Cláudio Vicente da Silva continua a contribuir para a comunidade intelectual e artística, destacando-se como pensador, servidor público dedicado e escritor comprometido com a expressão artística e literária.

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