ANSIEDADE E EMAGRECIMENTO: UMA RELAÇÃO COMPLEXA

Name: ANSIEDADE E EMAGRECIMENTO: UMA RELAÇÃO COMPLEXA
Author: CLÁUDIO VICENTE DA SILVA

Por CLÁUDIO VICENTE DA SILVA

Código do livro: 726136

Categorias

Saúde E Fitness, Psicologia, Literatura Nacional

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	Versão ebook	€ 5,22
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Sinopse

"Esta obra explora a intrincada conexão entre ansiedade e emagrecimento, destacando como esses fatores interagem e impactam a vida cotidiana. Através de uma abordagem abrangente, o texto aborda a importância de uma nutrição adequada, atividade física regular e técnicas de relaxamento como pilares fundamentais para a saúde mental e física. O livro enfatiza que cada pessoa é única e que a individualização do tratamento é essencial para o sucesso na superação da ansiedade e na busca por um peso saudável. Além disso, oferece orientações sobre a relevância do sono de qualidade, apoio profissional e estratégias de enfrentamento, incentivando os leitores a buscar ajuda e a desenvolver um estilo de vida equilibrado. Ao final, a obra convida os leitores a refletirem sobre sua jornada, lembrando que não estão sozinhos na luta contra a ansiedade e seus efeitos no emagrecimento, mas que a combinação de conhecimento e apoio pode ser a chave para uma vida mais saudável e feliz."

Características

Número de páginas	70
Edição	1 (2024)
Idioma	Português

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CLÁUDIO VICENTE DA SILVA

Cláudio Vicente da Silva é residente de Londrina desde os anos 1970, cidade onde não apenas construiu sua moradia, mas também consolidou uma sólida carreira como servidor público estadual do Paraná, dedicando mais de duas décadas ao serviço público. Formou-se em Filosofia pela renomada Universidade Estadual de Londrina (UEL) em 1997, adquirindo uma base robusta em pensamento crítico e reflexivo. Em 2007, aprofundou seus estudos ao concluir uma pós-graduação em História e Filosofia da Ciência. No ano seguinte, obteve uma especialização em Metodologia do Ensino Superior pela Universidade Estadual Norte do Paraná (UNOPAR), aprimorando suas competências pedagógicas para o ensino de qualidade. Escritor desde 1994, ano em que publicou seu primeiro livro, Cláudio tem se destacado por sua atuação como pensador e autor comprometido com a promoção da expressão artística e literária, contribuindo de forma significativa para sua comunidade.

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