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90km

As lições do brasileiro recordista da lendária Comrades Marathon

Por Nato Amaral

Código do livro: 253342

Categorias

Autoajuda, Desenvolvimento Humano, Esportes E Lazer

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Esta página foi vista 5156 vezes desde 13/04/2018
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Sinopse

90 km discorre sobre variados temas, orbitando pelos assuntos relacionados às corridas de rua e, sobretudo, à Comrades Marathon.

A narrativa concentra-se nas lições extraídas pelo autor, resultado de décadas dedicadas ao esporte, intensa pesquisa e ampla gama de conquistas pessoais, pulverizando desconfianças e superando um grave problema de saúde.

Neste livro, o autor apresenta os conceitos e os princípios que aplica em seu treinamento para a Comrades, preconizados pelos maiores especialistas da área.

Características

ISBN 978-85-69840-11-4
Número de páginas 296
Edição 1 (2018)
Formato A5 (148x210)
Acabamento Brochura c/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Offset 80g
Idioma Português

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