A jornada do Coração Inteligente

Uma narrativa em primeira pessoa, contada com as botas empoeiradas de quem caiu, levantou e aprendeu a dançar com as próprias emoções. Não sou um especialista de jaleco, mas um homem comum que tropeçou na neurociência e na inteligência emocional como quem encontra uma lanterna num quarto escuro. Aqui, você vai caminhar comigo pelos pilares que transformaram meu caos em mapa: o autoconhecimento que me deu um espelho, o autocontrole que me trouxe rédeas, a consciência social que abriu meus olhos, a empatia que me fez sentir com os outros, a motivação que reacendeu meu fogo, os relacionamentos que viraram um jardim, a resiliência que me fez renascer, e a tomada de decisão que me deu um compasso. No fim, é sobre o legado — o que eu aprendi e como posso compartilhar.

Não espere respostas prontas ou um herói perfeito. Eu sou bagunçado, real, cheio de cicatrizes que você vai conhecer. Mas prometo uma coisa: cada capítulo tem humor, ciência e coração, porque foi assim que eu sobrevivi — rindo dos tombos, entendendo o cérebro que me carregava, e encontrando calor nos outros. Se você já sentiu o peso de uma manhã qualquer, se já se perguntou “E agora?”, talvez minha jornada fale com você. Vamos começar juntos, do chão da cozinha ao horizonte que eu nunca imaginei alcançar. Pegue sua xícara — cuidado para não quebrar — e venha comigo.