YOGA

Name: YOGA
Author: Edna Bernardi

40 Motivos Para Praticar

Por Edna Bernardi

Código do livro: 325188

Categorias

Corpo, Mente E Espírito, Esportes E Lazer, Saúde E Fitness

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Sinopse

O livro é objetivo e feito para que pessoas iniciantes possam praticar em casa sem dificuldades. Tem uma linguagem simples e vai direto ao ponto: como fazer cada postura e quais o benefícios que cada uma delas traz para nossa saúde e para nosso corpo. São quarenta motivos e quarenta asanas ou posturas detalhadas e ilustradas cuidadosamente. São as mais conhecidas e principais posturas da Yoga que poderão ser praticadas sem nenhuma dificuldade de entendimento por qualquer pessoa que deseje e sonhe em iniciar sua prática sozinha.

Características

Número de páginas	46
Edição	1 (2020)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Brochura c/ orelha
Coloração	Colorido
Tipo de papel	Estucado Mate 90g
Idioma	Português

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Edna Bernardi

Nascida na cidade de São Paulo, formada em Economia pela Universidade São Judas Tadeu. Trabalhou por nove anos na área corporativa bancária, e como empresária. Estudou Artes Visuais e participou, nos últimos 25 anos, de diversos salões internacionais e nacionais de Artes Plásticas. Atualmente se dedica a escrever o que traz benefícios para a saúde física, mental e espiritual: a Yoga. Atividade que escolheu para se dedicar como praticante e escritora.

Yoga Mais Vida: yogamaisvida.com

Nome do link: https://www.instagram.com/yoga.mais.vida/

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